National team weekend, January 2025, Tenero (Photo by Roldy Cueto Cabrera)
Kaderweekend vom 17. bis 19. Januar 2025 in Tenero
Vergangenes Wochenende trafen sich insgesamt 36 Athlet:innen des Schweizer Nationalkaders im Centro Sportivo Nazionale in Tenero zu einem intensiven und lehrreichen Kaderwochenende. Unterteilt in 16 Elite- und 20 Nachwuchsathlet:innen wurde das Wochenende mit vielseitigen Aktivitäten gefüllt – von Testeinheiten über Workshops bis hin zu Teamevents.
Der Anlass diente vor allem der Diagnostik und Weiterentwicklung der Athlet:innen. So fanden zwischen Freitagnachmittag und Sonntagmorgen zahlreiche Testeinheiten statt. Im Fokus standen dabei Start-, Wenden-, Unterwasser- und Technikanalysen, die unter anderem mit dem KiSwim-System durchgeführt wurden. Ein wichtiger Programmpunkt für die Elitekader war der Stufentest unter der Leitung von Prof. Dr. Jan Olbrecht. Er analysierte die Ergebnisse direkt vor Ort und diskutierte sie ausführlich mit den Trainer:innen.
Fachliche Impulse und internationale Einblicke
Marek Polach von Umimplavat brachte mit einem Workshop zur internationalen Weltstandsentwicklung und Rennanalysen wertvolle Erkenntnisse. Bei seinem theoretischem Input zum Thema Starts, in dem er die wichtigsten Aspekte des Starts in acht Phasen erläuterte und häufige Fehler aufzeigte, analysierte er in drei praktischen Workshops die Startbewegungen der Athlet:innen und gab ihnen individuelles Feedback. An den folgenden Tagen bot er Feedbacktrainings zu Starts und Wenden für die Nachwuchskader an und gab individuelles Feedback. Diese Zusammenarbeit mit Umimplavat ist der Beginn einer wachsenden Partnerschaft, die Swiss Aquatics Swimming in Zukunft weiter auszubauen und davon aktiv profitieren möchte.
National team weekend, January 2025, Tenero (Photo by Roldy Cueto Cabrera)
Auch die mentale Stärke wurde gezielt gefördert. Verbandspsychologin Cristina Baldassare (Mind2Win) bot Workshops zur Sportpsychologie an, in denen Techniken zur Stressbewältigung wie kontrolliertes Atmen, positives Selbstgespräch und Visualisierung vermittelt wurden. Diese Werkzeuge sollen den Athlet:innen helfen, Nervosität vor Wettkämpfen zu kontrollieren und unter Druck konzentriert und fokussiert zu bleiben.
Teamgeist und besondere Erlebnisse
Neben der sportlichen Weiterentwicklung kam auch der Teamgeist nicht zu kurz. Am Freitagabend besuchte das Elitekader auf Initiative von Noè Ponti das Spitzenspiel zwischen Ambri-Piotta und dem ZSC Lions im VIP-Bereich des Eishockeystadions in Ambri – ein inspirierendes Erlebnis für alle Beteiligten. Am Samstagabend stand für die Nachwuchsathlet:innen ein gemeinsames Pizzaessen auf dem Programm, bei dem auch die Erfolgsprämien aus den Swiss Open eingelöst wurden.
Das Kaderwochenende in Tenero war ein voller Erfolg. Die Athlet:innen konnten nicht nur wertvolle technische und mentale Impulse mitnehmen, sondern auch als Team enger zusammenwachsen und von den vielfältigen Angeboten individuell profitieren. Die Athlet:innen konnten wertvolle Erkenntnisse gewinnen, die sie künftig im Training und bei Wettkämpfen nutzen können.
Wir bedanken uns bei allen Anwesenden für ihren Einsatz an diesem Wochenende in Tenero!
