La saison de l'Open Water a débuté avec le championnat suisse de 5 km du week-end dernier et le marathon LEN Open Water de 10 km à Piombino (ITA). Pour les personnes intéressées, les moniteurs et les entraîneurs, nous proposons en août un cours de formation continue en natation en eau libre.

Le cours analysera l'évolution de la discipline au cours des dernières années et examinera les stratégies et les situations de compétition. Tu apprendras à planifier et à réaliser un entraînement spécifique en eau libre pour les athlètes orientés vers la performance e natation en eau libre et/ou en triathlon. Nutrition et alimentation constituent également une partie importante du cours. En plus de la théorie, il y a également plusieurs blocs pratiques en piscine et en lac.

Es-tu intéressé(e) à approfondir tes connaissances en eau libre ? Alors inscris-toi au module des 20 et 21 août 2022 au Centro Sportivo de Tenero. Cliquez ici pour vous inscrire.

Le cours s'adresse aux moniteurs J+S dans les sports natation, open water, triathlon et natation de sauvetage.